Ultra Yorgunlukları Sevmek
★★☆☆☆
Yazar : Kemal Kukul
Yayınevi : Karina
| Abraham Maslow | : | 1908-1970 arası yaşamış, Amerikalı akademisyen ve psikolog. "Maslow'un ihtiyaçlar Hiyerarşisi" teorisi ile bilinir. Teorisi için tıklayın |
| Aka | : | Ağabey |
| Alfred Capus | : | 1858-1922 arası yaşamış, Fransız gazeteci ve oyun yazarı |
| Andre Gide | : | 1869-1951 arası yaşamış, insan sevgisi, ahlak, bireysel özgürlük konularıyla ilgilenmiş, 1947 yılında Nobel Edebiyat Ödülü kazanmış Fransız yazar |
| Andrea Huser | : | 1973-2020 arası yaşamış İsviçreli kadın dağ bisikleti ve ultra maraton yarışçısı. 46 yaşında iken yalnız başına yaptığı bir antrenmanda yüksekten düşerek ölmüştür |
| Anthony Robbins | : | 1960 doğumlu Amerikalı yazar, motivasyon konuşmacısı ve kişisel gelişim uzmanı |
| Argüman | : | ~Dayanak, kanıt |
| Aristo | : | Platon'un öğrencisi, MÖ 384-322 arası yaşamış, fizik, biyoloji, astronomi, etik, psikoloji, siyaset alanlarında eserleri olan Yunan filozof Aristoteles |
| Bill Copeland | : | 1946-2010 arası yaşamış, Amerikalı yazar, şair ve tarihçi. Emekli olunca Yahudi soykırımı, 2.Dünya Savaşı vs. konularda yazmaya başlamış ve birçok ödül almıştır |
| Bozkır | : | Kurakçıl otsu bitkilerden oluşan, sıcak ve ılıman iklimlerdeki ağaçsız doğal alan |
| Browning | : | 1812-1889 arası yaşamış İngiliz şair ve oyun yazarı Robert Browning |
| Cenap Şahabettin | : | 1870-1934 arası yaşamış, şair, yazar ve cilt hastalıkları uzmanı doktor. Batı edebiyatının etkisindeki şiirleri ile dönemin önde gelen şairlerindendir |
| Cengiz Han | : | 1162-1227 arası yaşamış, Moğol İmparatorluğu'nun kurucusu ve hükümdarı. Kendi döneminde gerçekleştirdiği hiçbir savaşı kaybetmemiştir |
| Charles Darwin | : | 1809-1882 arası yaşamış, insan dahil tüm canlı türlerinin doğal seçilim yoluyla bir ya da birkaç ortak atadan evrildiğini öne sürmüş İngiliz biyolog ve doğa tarihçisi |
| CP (CheckPoint) | : | Özellikle patika (trail) koşularda yarışmacılara su ve yiyecek temin edilen, yarışmacıların varış zamanlarının kaydedildiği istasyonlar |
| Daisaku Ikeda | : | 1928 Japonya doğumlu, budist filozof, eğitimci, yazar ve nükleer silahsızlanma savunucusu |
| Demirkazık | : | Kayseri, Niğde, Adana illeri arasında yer alan dağ sırası Aladağlar'da bulunan 3757 m. yüksekliğindeki dağ |
| Dionysius | : | Yunan mitolojisine göre Zeus'un oğlu, Roma mitolojisinde Baküs (Bacchus) olarak bilinen, bugünkü Denizli'nin Çal ilçesinde yaşamış şarap tanrısı. Şarabın sosyal ve faydalı etkilerini temsil eder |
| Disraeli | : | 1804-1881 arası yaşamış, 19.yy.ın 2.yarısında Birleşik Krallık'da 7 yıl başbakanlık yapmış İngiliz siyasetçi Benjamin Disraeli |
| Douglas Malloch | : | 1877-1938 arası yaşamış, şair, kısa öykü yazarı. Chicago'da bir ticaret gazetesi olan "American Lumberman"de editörlük de yapmıştır |
| Drop Bag istasyonu | : | Ultra maratonlarda yarışmacılar, içinde yarışa özel kendi yedek eşya, gıda bulunan çantalarını başlangıç noktasında yetkililere teslim eder ve belirlenen bir ara istasyonda bu çanta içeriğine ulaşabilirler. Söz konusu çantalar toplu olarak organizasyon tarafından taşınır. Koşucular, varış noktasında çantalarını geri teslim alırlar |
| Edebali | : | 1206-1326 arası yaşamış, Osmanlı devletinin kurucusu Osman Gazi'nin kayınpederi, İslam ilahiyatçısı ve din bilgini |
| Eiger Ultra Trail E101 | : | İsviçre'nin ~1000 m.irtifadaki Grindelwald kasabasından başlayan "Eiger Ultra" ultra maraton organizasyonun 5 farklı koşusundan, toplam 6700 m. tırmanış içeren 101 km. uzunluğundaki bu alt koşusunu yazar 2017'de 13 saat 54 dk.da tamamlamıştır |
| Elit sporcu | : | Atletizm, bisiklet gibi dallarda bir klüp adına lisanslı olarak yarışan ve para ödülüne dahil edilen derecelere girebilen sporcu |
| Emerson | : | 1803-1882 arası yaşamış, Harvard Üniversitesi mezunu Amerikan düşünür ve yazar Ralph Waldo Emerson |
| Emil Zapotek | : | 1922-2000 arası yaşamış, 10000 metreyi 29 dk. altında ilk tamamlayan atlet unvanına sahip, 15 yılda 18 dünya rekoru kırmış, uzun mesafe koşucusu Çek atlet |
| Farabi | : | 872'de Kazakistan'ın Otrar (Farab) şehrinde doğmuş, felsefe, matematik, siyaset ve musiki eserleri yazmış filozof ve bilim insanı Alpharabius. 950 yılında ölmüştür |
| Fracis Bacon | : | 1561-1626 arası yaşamış, İngiliz filozof, bilim insanı, avukat, hukukçu, devlet adamı ve yazar |
| Frank Dusch | : | ? (s.266) |
| Fred Hollows | : | 1929-1993 arası yaşamış, Avustralya, Vietnam ve Nepal'de 2 milyon civarında katarakt hastasını ucuza ve maliyetine tedavi etmiş Avustralyalı göz doktoru |
| Gasson | : | 1869-1951 arası yaşamış, teknoloji ve iş hakkında yazıları olan Kanadalı gazeteci ve yazar Herbert Newton Casson |
| George Eliot | : | Yaşadığı 1819-1880 arası, kadın yazarlara itibar edilmediğinden takma erkek adı kullanan ve romanları psikolojik analizler içeren İngiliz kadın yazar Mary Anne Evans |
| Goethe | : | 1749-1832 arası yaşamış, doğa bilimi ve siyaset ile de uğraşmış, Alman edebiyatının önde gelen yazarlarından Johann Wolfgang von Goethe |
| Gülistan | : | Gül bahçesi |
| Hacı Bektaş-ı Veli | : | 1209'da İran'ın Nişabur şehrinde doğmuş, Alevilik-Bektaşilik öğretilerinin fikir ve isim öncülerinden, kendini tanrıya adamış İslam filozofu 1271'de Nevşehir'de ölmüştür |
| Hadim | : | Hizmet eden. ~Kendini devlete ve millete adamış siyasetçi |
| Harry Truman | : | 1884-1972 arası yaşamış, 1945-1953 arası ABD başkanlığı yapmış, göreve geldiği yıl 1. Dünya Savaşı'nda Japonya'nın Hiroşima ve Nagasaki kentlerine atom bombası atılması kararını vermiş Amerikalı siyasetçi |
| Haruki Murakami | : | 1949 doğumlu Japon çevirmen, gazeteci, maraton koşucusu roman ve öykü yazarı |
| Henry Ford | : | 1863-1947 arası yaşamış sanayici, Ford motor şirketinin (1903) kurucusu, montaj hattında seri üretim tekniğinin geliştiricisi Amerikalı iş adamı |
| Herbert Spencer | : | 1820-1903 arası yaşamış, İngiliz düşünür ve toplum bilimci. Toplumların evrimi teorisini öne sürmüş, gelişim için güçlünün zayıfı ezmesi gerektiğini savunmuştur |
| Howard Ruff | : | 1931-2016 arası yaşamış, "Kıtlık ve Hayatta Kalma", "Para Kazanmak" gibi kitapları olan ABD'li mali danışman ve yazar |
| Hölderlin | : | 1770-1843 arası yaşamış, Alman lirik (duyguları etkili ve çoşkun anlatan) şair J.C.Friedrich Hölderlin. 36 yaşında deli teşhisi konulmuş ve kalan ömrünü kulübede geçirmiştir |
| Hz.Osman | : | 575-656 arası yaşamış, 4 Halife'den (Hz.Muhammed'in ölümünden (632) sonra müslümanların dini liderliğini yapmış kimse) 3.sü ve en uzun süre (644-656 arası) görev yapan dini lider |
| İbn-i Haldun | : | 1332-1406 arası yaşamış, toplum ve tarih biliminin öncülerinden kabul edilen Tunus'lu Müslüman düşünür ve devlet adamı |
| İştiyak | : | Güçlü istek, arzu |
| J.Dornan | : | 1946-2013 arası yaşamış havacılık mühendisi, liderlik uzmanı Amerikalı Jim Dornan. J.Maxwell ile "Etkili İnsan Olmak" ve "Başarı için stratejiler" kitaplarını yazmıştır |
| J.Maxwell | : | 1947 doğumlu , kitapları milyonlarca satmış, liderlik uzmanı, konuşmacı ve yazar, Amerikalı John Calvin Maxwell |
| Jim Rohn | : | 1930-2009 arası yaşamış, Amerikalı yazar ve motivasyon konuşmacısı Emanuel James Rohn. 1985'te ulusal konuşmacı ödülü almıştır. Birçok dilde 17 kitabı vardır |
| Jog (Jogging) | : | Yavaş ve hafif tempolu koşu. Kişiye göre değişmekle birlikte hızı 7~8 pace arasındadır |
| K | : | Koşu sporunda parkur uzunlukları için "Km." (1000 m.) yerine genellikle "K" kullanılır |
| Kabiliyet-i maddiye | : | ~Fiziksel güç |
| Kırmızı Beyaz | : | ? (s.242) |
| Konfüçyüs | : | MÖ.551-479 arası yaşadığı düşünülen, öğretisinde öteki dünya, tanrı, ruh vb.kavramların yer almadığı, erdem ve toplum üzerinde yoğunlaşmış Çinli filozof ve eğitimci |
| La Edri | : | Arapçada "bilinmeyen" anlamına gelir. Arap edebiyatında yazarı belli olmayan, anonim eserlerin sonuna yazılır |
| La Rochefoucauld | : | 1613-1680 arası yaşamış, edebiyat ve felsefe alanlarında eserleri olan, özlü sözleri ile bilinen Fransız düşünür ve yazar |
| Laktik asit | : | Zorlayıcı kas faaliyetlerinde hücreye gelen oksijenin yetersiz kalması sonucu kaslarda birikip ağrı ve yorgunluğa sebebiyet veren madde |
| Lao Tzu | : | Çin'deki Taoizm (devlet ve toplum kurumlarını reddeden, dünyevi kaygılardan arınmış, doğallığı savunan vs.) felsefi ve dini görüşünün kurucu olan, MÖ. 571'de doğmuş Çin'li düşünür Laozi |
| Leibniz | : | 1646-1716 arası yaşamış, Alman matematikçi, filozof, hukukçu ve dönemin idarecilerine danışmanlık yapmış Gottfried Wilhelm Leibniz |
| Lokman Hekim | : | Kuran ve halk efsanelerinde adı geçen, tüm bitkileri ve devalarını bildiğine, hekimliğin atası olduğuna inanılan bir kişi. Ölümsüzlük iksirini bulup kaybettiğine inanılır |
| Malcolm X | : | 1925-1965 arası yaşamış, Amerikalı siyasetçi ve insan hakları savunucu, siyahi müslüman. Suikast sonucu öldürülmüştür |
| Marcus Aurelius | : | 121-180 arası yaşamış, 40 yaşından ölümüne kadar Roma İmparatorluğunu başarı ve refah içerisinde yönetmiş stoacı (kader, mantık, doğaya uygun yaşama vs.) filozof |
| Marilyn vos Savant | : | 1946 doğumlu, en yüksek IQ'lu kadın olarak Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiş, dergi ve oyun yazarı Amerikalı kadın |
| Mark Twain | : | Esas adı Samuel Langhorne Clemens olan, 1835-1910 arası yaşamış Amerikalı mizahçı, hiciv ustası, roman yazarı. "Tom Sawyer'ın Maceraları" adlı ünlü çocuk romanının yazarı ve daktilo ile yazan ilk romancıdır |
| Martin Luther King Jr. | : | 1929-1968 arası yaşamış, Afrika kökenli Amerikalı papaz, şiddet karşıtı ve ırksal eşitlik görüşleriyle tanınır. 1964'de Nobel Barış Ödülü almıştır. Suikaste uğramıştır |
| Montaigne | : | 1533-1592 arası yaşamış, "deneme" türünün yaratıcısı Fransız yazar Michel de Montaigne, insan sevgisi, iyimserlik, dayanışma ve özgürlük konularını işlemiştir |
| Mustafa Güngör | : | ? (s.281) |
| Müsabık | : | Yarışçı, yarışmacı |
| Napoleon Hill | : | 1883-1970 arası yaşamış, kişisel gelişim kitaplarının öncüsü Amerikalı yazar |
| Nietzsche | : | 1844-1900 arası yaşamış, Alman dilbilimci, filozof, şair, besteci Friedrich Nietzsche. Din, ahlâk, modern kültür, felsefe ve bilim üzerine ironi ile eleştirel yazılar yazmıştır |
| Pace | : | 1 km.yi ne kadar dakikada tamamladığınızı gösterir hız birimi. Örneğin 5.20 pace, 1 km.yi 5 dakika 20 saniyede koştuğunuz anlamına gelir |
| Paul Sweeney | : | 1989 doğumlu İskoç politikacı, yazar |
| Paul Valery | : | 1871-1945 arası yaşamış, Fransız yazar, şair ve düşünür. 20. yüzyılın en büyük şairlerinden biridir |
| Peter Harrington | : | ? (s.312) |
| Realite | : | Gerçeklik |
| Rol model | : | Davranışı veya başarısı özellikle genç insanlar tarafından taklit edilen veya taklit edilebilecek kişi |
| Roosevelt Theodore | : | 1858-1919 arası yaşamış, ABD'nin 26.başkanı. 42 yaşında başkanlığa gelip Amerikan tarihinin en genç devlet başkanı olmuş, 1906'da ise Nobel Barış Ödülü almıştır |
| S.D.V | : | Atatürk'ün "Söylev ve Demeçleri" kitabının genelge ve telgraflardan oluşan 5. cildi |
| Schopenhauer | : | 1788-1860 arası yaşamış, Nietzsche'nin akıl hocası, irade ve kötümserlik konuları üzerinde durmuş Alman filozof, yazar ve eğitmen Arthur Schopenhauer |
| Seneca | : | MÖ.4-MS.65 arası yaşamış Romalı düşünür, devlet adamı, oyun yazarı Lucius Annaeus Seneca |
| Sinerji | : | Sonuca olumlu katkısı olacak birkaç etkenin ortak gücü. Fazladan güç |
| Sokrates | : | MÖ.469-399 arası yaşamış, ahlak felsefesinin kurucusu, Platon başta olmak üzere dönemin gençlerinin örnek aldığı antik Yunan filozofu. Zehir içirilmek suretiyle ölüme mahkum edilmiştir |
| Sprinter | : | 100, 200 ve 400 m.mesafelerde yapılan hızlı koşulara katılan atlet |
| Squat | : | Bacak, kalça ve karın kaslarını geliştirmek amacıyla, ayakta durma ve hayali bir sandalyeye oturma poziyonları arasında geçiş tekrarlarından oluşan egzersiz |
| Şems-i Tebrizi | : | 1186-1247 arası yaşamış, bir dönem Konya'da bulunmuş, Mevlana Celalettin Rumi'nin hocası İran'lı mutasavvıf (kendini tanrıya adamış kimse) |
| T.S.Eliot | : | 1888-1965 arası yaşamış, 1948 'de Nobel Edebiyat Ödülü almış, ABD doğumlu İngiliz şair, oyun yazarı, eleştirmen Thomas Stearns Eliot |
| Tahayyül etmek | : | Hayal etmek |
| Tarkovski | : | 1932-1986 arası yaşamış, Rus film yönetmeni, yazar ve aktör. Sinema tarihinin önemli yönetmenlerinden biridir |
| Tebdilimekan | : | Yer değiştirme |
| Tendon | : | Kasların uçlarında bulunan, kasları kemik ve organlara bağlayan beyazımsı bağ dokusu |
| UTMB CCC | : | Fransa ile İtalya sınırında yer alan, 4807 m. yüksekliği ile Alplerin ve Avrupa'nın en yüksek dağı Mont Blank'da ilk 2003'de düzenlenen "Ultra-Trail du Mont-Blanc" (170 km.) ultra maraton organizasyonun, 101 km.uzunluğunda ve 6100 m. toplam tırmanışı olan "Courmayeur-Champex-Chamonix" alt yarışını, yazar 2018'de 14 saat 13 dk.da tamamlamıştır |
| Victor Hansen | : | 1948 ABD doğumlu, "Tavuk Suyuna Çorba" serisi hikaye kitapları ile bilinen motivasyon konuşmacısı, eğitmen ve yazar |
| Virginia Volf | : | 1882-1941 arası yaşamış, İngiliz feminist, yazar, romancı ve eleştirmen |
| Vücut kitle endeksi | : | Kilonun, m. cinsinden boy ölçüsünün karesine bölünmesiyle elde edilen ölçüt. Sonuç, 18,5 e kadar zayıf, 18,5-25 arası normal, 25-30 fazla kilolu, 30 dan fazla obez olarak değerlendirilir. |
| William James | : | 1842-1910 arası yaşamış, pragmatizmin (doğru ve gerçeği, davranışların sonuç ve başarısı ile değerlendiren öğreti) Amerikalı filozof ve psikolog |
| Winston Churchill | : | 1874-1965 arası yaşamış, 2.Dünya Savaşı'nda Birleşik Krallık'ın başında bulunmuş, 9 yıl başbakanlık yapmış, 1953 Nobel Edebiyat Ödüllü İngiliz siyasetçi, yazar |